BIEN-ETRE
Veuillez bien noter le lieu de chaque activité !
POSTURAL BALL. Salle d’animation
lundi 17h 45 – 18h 45
avec Audrey CEYHAN – 06 47 03 49 34
Tarif : 162 € + Carte
Responsable MF CHAUDOYE – 06 03 15 08 72
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PILATES Salle d’animation
Pour en savoir plus, cliquezla méthode Pilates selon Wikipedia ;
en vidéo, c’est encore mieux … ou encore celle-ci …
lundi : 14h 00 – 15h 00
mercredi : 9h – 10h ET 10h 00 – 11h 00
vendredi : 10h 15 – 11h 15
avec Nelly OBOZIAN - 06 63 59 47 80
Tarif : 162 € + Carte
Responsable Michèle VIBERT – 06 87 35 37 98
mardi : 19h 15 – 20h 15
mercredi : 18h30 – 19h30
avec Hervé PORTIER - 06 79 68 66 30
Tarif : 162 € + Carte
Responsable Michèle VIBERT – 06 87 35 37 98
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BALANCE salle Campanule place Georges Boileau
Vendredi : 10h – 11h
avec Léa BOUVIER – 07 81 64 54 82
Tarif : 159 € + Carte, soit 53 euros par trimestre.
Responsable Colette CERUTTI – 04 50 27 17 99
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BODY MOUVANCE Salle Orchidée Ferrières
Explorez votre nouveau cap dans vos cours de « Body Mouvance » à Ferrières Pringy selon la méthode soleil profond d’Angeline Mouvance.
Après 10 minutes d’échauffement inspiré du Tai-chi, découvrez vos 3 objectifs, sur 3 styles de musique spécifique:
Objectif N°1: votre renforcement musculaire dérivé du yoga dynamique. (30′)
Objectif N°2: le ressourcement de votre savoir-être avec assouplissements. (10′)
Objectif N°3: votre navigation adéquate en toutes situations avec votre moment relax final.(20′) »
vendredi 19h 00 – 20h 00
avec Angeline GIRAUD - 07 81 64 54 82
Tarif : 162 € + Carte.
Responsable Colette CERUTTI – 04 50 27 17 99
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STRETCHING
mardi 17h-18h salle d’animation
vendredi 9h 00 – 10h 00 salle Campanule !!!
avec Léa BOUVIER – 07 81 64 54 82
mardi 18h-19h salle d’animation
avec Hervé PORTIER - 06 79 68 66 30
Tarif : 162 € + Carte
Responsable Colette CERUTTI – 04 50 27 17 99
Pour en savoir plus, cliquez ICI
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YOGA
mardi 19h 00 – 20h 00 salle cyclamen
jeudi 18h 00 – 19h 00 et 19h 15 – 20h 15 salle animation
mercredi 18h 30 – 19h 30 Salle Orchidée Ferrières
YOGA Doux
mercredi 9h00 – 10h00 Salle campanule
avec Karine CHAURE – 06 14 43 34 34
Tarif : 144 € + Carte
Responsable Colette CERUTTI – 04 50 27 17 99
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TAI CHI Salle d’animation
mercredi 10h 15 – 11h 45
avec Claudine GARDIER - 06 83 60 97 00
Tarif : 150 € + Carte
Responsable Danielle REYMOND - 09 52 30 51 35
Pour une brève démonstration, cliquez ICI
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Gi-GONG-IDOGO Salle Campanule
lundi : 10h 00 – 11h 00
avec Claudine GARDIER - 06 83 60 97 00
Tarif : 132 € + Carte
Responsable Colette CERUTTI - 04 50 27 17 99
Pour en savoir plus, cliquez ici
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Cliquer sur les photos pour les agrandir
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